Diario di elani93, 03 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
47,5 kg Perso fino ad ora: 12,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1133 kcal Gras: 40,83g | Prot: 61,72g | Carb: 131,80g.   Colazione: Гречневая каша. Pranzo: Винегрет без Масла, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Пирог Рыбный, Молочный суп. Cena: Винегрет, Грудка Индейки, Ризотто с Грибами. Snacks/Altro: Чернослив, Мандарины, Квас. Di più...
1456 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Crossfit - 1 ora. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elani93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.