Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 70,64g | Carb: 147,83g.
Colazione: Авида Творог 0,5%, Банан, Чай, Овсяноблин. Pranzo: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Колбаса Варено-Копченая, Плов со Свининой. Cena: Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Чай, Кекс с Изюмом, Отруби Ржаные, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Яичная Лапша (Приготовленная). Di più...
|
|
1370 kcal
|
Esercizio:
Зарядка - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|