Diario di chaos-blubb, 03 mar 18

Einen wunderschönen guten Morgen allen und ein schönes Wochenende. Allen kranken wünsche ich gute Besserung! 😄
103 kg Perso fino ad ora: 21,8 kg.    Rimanenti: 26,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1511 kcal Gras: 49,95g | Prot: 73,61g | Carb: 184,75g.   Colazione: Lidl Bunte Ostereier, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Dulano Salami 1A (7g), Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Dinkelbrötchen. Pranzo: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Arla Skyr. Cena: Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, REWE Wiener Würstchen, Freshona Buttergemüse. Snacks/Altro: Haribo Mini Monster, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Di più...
2520 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen 🌺 
03 mar 18 da utente: MoFu27

     
 

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Storia del Peso di chaos-blubb


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