Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 72,70g | Prot: 105,91g | Carb: 63,56g.
Colazione: Нескафе Кофе, Tora Bika Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Pranzo: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валентина84
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