Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3603 kcal
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Gras: 113,38g | Prot: 134,41g | Carb: 381,21g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Süt (Tam Yağlı). Pranzo: Eker Ayran, Tavuk Dürüm, Makarna. Cena: Ekmek Kadayıfı, Eker Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Altro: Çiğ Börek, Türk Kahvesi, Nescafe Xpress, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Süt (Tam Yağlı), Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 13,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di smtsrc41
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