Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2824 kcal
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Gras: 128,00g | Prot: 131,24g | Carb: 279,94g.
Colazione: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Lingüiça Calabresa, Lekker Pão para Hotdog, Qualy Margarina Cremosa, Heinz Mostarda, Catchup, Frimesa Bisteca Suina, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di asdfonsecaz
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