ممكن اسال اية رجيم الكيتو دايت ده ؟؟
03 mar 18 da utente: shaya8551
|
03 mar 18 da utente: samar88
|
04 mar 18 da utente: hapepa900
|
ازاي بتدخلي نت كارب 5 جرام مثلا 😂 حاولت اعمله بس معرفتش. وحاولت اعمل psmf معرفتش برضوا 😂
04 mar 18 da utente: Mohamed.Ebrahim
|
05 mar 18 da utente: om menna@mesk
|
انا عارفه رجيم الكيتو بس مش عارفه احسب حاجه علي الفات سيكرت 😭😭😭
05 mar 18 da utente: gehan_salah_barakat
|
صعب اوي يكون 7th الميه من الأكل دهون معرفتش اعمله
17 mar 18 da utente: ansabdelhmed
|
الكيتو يا جماعه موضوع كبييير جدددا انا مش هينفع يتشرح في كومنت.. على اليوتيوب فيديوز كتييير جدااا عنه... بس الكيتو بالنسبالي انسب حاجه لأني جربت كل حاجه تقريبا
13 apr 18 da utente: BASSMA_RAYAN
|
يجماعة انا فكلية زراعة قسم بايوتكنولوجي و رجيم الكيتو دة عبارة انك بتخلي الجسم يتعود انة يسحب من الدهون عشان يدي طاقة للجسم بدل السكر فا طبيعي هتخس بسرعة بس الفكرة انك تقلل السكر و تاكل دهون كتير فا الجسم مش هيلاقي جلكوز يسحب منة لطاقة الجسم فا هيسحب من الدهون بس بشرط انك تتمرن برضو عشان تحرق الدهون
13 apr 18 da utente: Mo3tyahmed
|
الكيتو انسب حاجه ليا لأني وزني عالي وعندي مقاومة انسولين وحرقي ضعيف جدا... ده غير اني مدمنة حلويات وبمووووت في اللحوم الدسمة.. وكسوله جدااا ومش بتحرك كتير... بقالي شهر ونص مع الكيتو والحمد لله مافيش جوع مستمر بالعكس احساس شبع تلقائي.. ولا بفكر في حلويات ولا سكريات ونزلت وزن ممتاز في شهر ونص مع تمارين رياضية خفيفة دوروا على النظام اللي تعتبروه نظام حياه مش ورقه تمشي عليها لسبوع وخلاص
13 apr 18 da utente: BASSMA_RAYAN
|
اكيد يا احمد.. انا اللي عرفته ان الكارب ده فعلا كتره مضر جدددا... لما بتعود الجسم انه ياخد مصدر الطاقه من الدهون بدل النشويات والسكريات... مستوى السكر في الدم بيثبت.. ومعدل حوقك بيزيد واحساس الجوع المستمر بيختفي وكل ده عن تجاب شخصيه ممكن يكون مش مناسب لناس كتير.. على شان كدا بقول دوروا واختاروا النظام المناسب ليكو
13 apr 18 da utente: BASSMA_RAYAN
|
فى جروب على الفيسبوك اسمه ابدا كيتو جميل حيفيدكم جدا بامر الله
13 apr 18 da utente: gohy7980
|