Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2018
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110,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 65,85g | Carb: 217,41g.
Colazione: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, 1% Fat Milk. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Keebler Town House Wheat Crackers, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Kroger Lite Sliced Pear Halves. Cena: Land O'Lakes Light Butter, Italian Bread, Del Monte Sweet Peas, Del Monte Sweet Peas, Daisy Light Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Turkey Meatballs. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie, Dreyer's Slow Churned No Sugar Added Triple Chocolate, Bananas. Di più...
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3272 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelly LB
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