|
Timbangan akhir minggu ke-9 LCHF+IF..berat masih sama hari kamis terakhir nimbang.. gula diatas manual keto (86>80), asam urat masih tinggi (10,7>8)
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 121,76g | Prot: 131,45g | Carb: 28,28g.
Colazione: Alpukat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nori Nori, Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Kelapa. Pranzo: Tahu Goreng, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Minyak Kelapa. Cena: Telur Goreng, Minyak Kelapa. Snacks/Altro: Mentimun (Kupas), Seledri, Jahe, Cuka (Sari Apel). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wishnudwi marendra
|