Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 62,86g | Carb: 187,12g.
Colazione: Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Апельсин. Pranzo: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. Cena: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ашан Сыр Рижский 17%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Смешанные Овощи (Замороженные), То, Что Надо! Желе с Ароматом Клубники, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
3043 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валентина84
|