Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 64,20g | Carb: 129,10g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı, Sek Laktozsuz Süt. Pranzo: Mevsim Salata, Migros Light Ton Balığı. Cena: Pınar Laktozsuz Süt , Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: İçim Orman Meyveli Kefir, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Corsa - 10 km/h - 13 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 12 ore e 44 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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