Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 46,92g | Carb: 31,09g.
Colazione: Редис, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Вино Сухое, Овощи Гриль, Капуста, Шашлык из Баранины. Cena: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда. Di più...
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3523 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena-kot
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