Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 59,80g | Prot: 48,83g | Carb: 147,10g.
Colazione: Творожная Запеканка ПП, Чай Несладкий, Льняное Масло. Pranzo: Гречка с Мясом, Bonduelle Кукуруза. Cena: Чай с Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Царь Хлебцы с Укропом, Брынза. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Кефир 2,5%, Мандарин. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 14 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Addominali - 4 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Кристина95.22
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