Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
641 kcal
|
Gras: 11,06g | Prot: 51,37g | Carb: 83,08g.
Colazione: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Morin Kaya Spread, Roti Gandum, Herbalife Herbal Tea Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Ubi Jalar (Manis), Daun Singkong, Urap, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pandanggun
|