Diario di Mr Nunez, 13 giu 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2012
99,8 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2006 kcal Gras: 63,60g | Prot: 128,58g | Carb: 239,91g.   Colazione: Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Swiss Cheese Slices. Pranzo: SUBWAY Sweet Onion. Cena: mozzarella shredded, Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Altro: Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwiches, Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, swiss cheese slice, Heinz ketchup, italian salad blend, jennie-o turkey burger, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Di più...
3898 kcal Esercizio: Football - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mr Nunez


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