|
z dnia na dzień :) dietę trzymałem
oł noł xD
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 110,24g | Prot: 152,35g | Carb: 207,25g.
Colazione: Baresa Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Jajko, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Tesco Śmietana 10%, Ser Gouda, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Ziemniaki, Masło. Cena: Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%. Snacks/Altro: Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Pilos Skyr Malina, Banan. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
 Commenti
To na pewno ten jeden batonik :)
04 mar 18 da utente: hipa1981
|
Hej ale batonik był przedwczoraj, a wczoraj miałem 83.3 xD czyli może ten batonik miał cudowne właściwości wyszczuplające? :D
04 mar 18 da utente: Kolba22
|
Przebiegniesz dyszke i jutro będzie waga na minus 👍🏃😁
04 mar 18 da utente: K1C1A
|
U mnie wzrost zawsze 2 dni po zakazanych produktach.
04 mar 18 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|