Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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633 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 36,27g | Carb: 69,07g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Peyman Energy Mix. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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