Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 128,86g | Prot: 115,15g | Carb: 221,35g.
Colazione: Landers Сыр Famiglia 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Миндаль Необжаренный, Мистраль Отруби Овсяные, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Дикси Киви. Pranzo: Достаевский Бургер BBQ. Cena: Свекла Вареная, Лук, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
|
2924 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маруся2205
|