Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 82,11g | Carb: 124,31g.
Colazione: Auchan Cereales de Arroz Sabor Chocolate, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan, Aceite de Oliva, Pepino Dulce. Pranzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Cena: Hacendado Quesitos Light, Huevo Cocido, Caldo de Pollo, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada, Frutos Mezclados Secos Tostados. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Cucito - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di odisea2017
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