Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 113,48g | Prot: 90,87g | Carb: 234,91g.
Colazione: Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Pineapple , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Scrambled Egg , Heinz Tomato Ketchup, Decaffeinated Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce. Pranzo: Coffee, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. Cena: Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lime Juice , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Seeds of Change Greek Feta Vinaigrette, Trader Joe's Artichoke Hearts, Butter , Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Cooked Spinach, Poppy's Potato & Onion Pierogies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Oil Popped White Popcorn, Coffee, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ice Breakers Berry Sours Mints, Decaffeinated Coffee, Halls Sugar Free Cough Drops, Stride Sour Patch Watermelon Gum. Di più...
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3307 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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