Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3195 kcal
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Gras: 166,03g | Prot: 93,10g | Carb: 206,85g.
Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Пирог с Капустой, William Lawson's Виски, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, William Lawson's Виски. Snacks/Altro: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сало, Котлета Домашняя, Яйцо. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngelLika9
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