Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4003 kcal
|
Gras: 112,51g | Prot: 270,81g | Carb: 477,28g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Махеевъ Клубничный Джем, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое). Pranzo: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Шармель Пастила Клюквенная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Лимонный, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Cena: Пестравка Творог 0,3%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. Snacks/Altro: Шампиньоны Тушеные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|