Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 81,76g | Carb: 180,77g.
Colazione: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla, Aldi Kipfilet Gerookt , Avocado, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Hamblokjes, Knorr Kaassaus, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Ongebrande Notenmix, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Mandarijnen, Cherrytomaten. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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