Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2012
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130,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1431 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 108,50g | Carb: 197,85g.
Colazione: laughing cow cheese, cinnamon raisin bread, Water, protein, Source 0% Vanilla Tango Yogurt. Pranzo: mustard, diet dr pepper, corned beef lean, marble rye bread. Cena: Hawaiian Pizza (Individual), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Snacks/Altro: Nonfat Vanilla Rooibos Tea Latte (Grande). Di più...
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4672 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Hope you are feeling much better. Some massages can make you very sore. I personally don't like those types of massages. Its supposed to be good for you but for me personally if its hurts I ain't a fan.
18 giu 12 da utente: sarahsmum
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