Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 21,53g | Prot: 34,22g | Carb: 173,87g.
Colazione: Зеленые Оливки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Пикантные, Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pranzo: Суп из Белых Грибов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Cena: Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matilda_Kari
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