|
Такого не было давноооо 🐷
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 47,38g | Prot: 79,41g | Carb: 164,86g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб 8 Злаков, Натси Смесь Цукаты, Мистраль Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Морковь по-Корейски, Ашан Киви, Груша. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Конопляные Крекеры со Свёклой, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, IL Патио Греческий Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Пятерочка Лимон, Кофе с Молоком, Агуша Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Невская Сушка Сушки Маковые, Магнит Банан, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
|
1505 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|