Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 68,40g | Carb: 237,55g.
Colazione: Coop Prugne Secche Californiane, Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Pranzo: Nespresso Caffè , Prosciutto Crudo, Spaghetti Aglio e Olio, Coop Prugne Secche Californiane, Righi Torta Pasqualina. Cena: Pane Arabo, Coop Prugne Secche Californiane, Mandorle, Kiwi, Mela, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Focaccia. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilo62
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