Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 82,08g | Prot: 64,26g | Carb: 216,01g.
Colazione: Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уха из Семги. Cena: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пирожное Корзиночка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пиканта Икра из Кабачков, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мария хлесткина
|