Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 74,31g | Carb: 89,40g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Оливковое Масло, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Лосятина, Лайм Капуста Тушеная. Cena: Салат Щетка, Лосятина, Творог 5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Altro: Сыр Российский, Семга Слабосоленая. Di più...
|
|
2425 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Aerobica - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|