Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 97,81g | Prot: 190,15g | Carb: 129,06g.
Colazione: Fit Sernik, Winiary Majonez Dekoracyjny, Masło, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Jajko (Całe). Pranzo: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: BioTech USA Iso Whey Zero, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Fit Sernik, Sante Siemię Lniane, Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzechy Włoskie, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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3709 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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