Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 21,26g | Prot: 33,23g | Carb: 115,37g.
Cena: Lahana Sarması, Mutfağım Kayseri Mantısı. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 10 minuti, Addominali - 8 minuti, Salire le Scale - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 13 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmakubraeslem
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