Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 27,99g | Carb: 102,83g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Pranzo: Закуски, Борщ. Snacks/Altro: Фрутилад Джунгли, Сливы. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ToruKa
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