Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2012
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2423 kcal
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Gras: 67,47g | Prot: 70,06g | Carb: 329,31g.
Colazione: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cream Cheese (Low Fat), Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Honey Turkey, Sweet Cherries. Pranzo: Asian Veggie Patties, Veggie Lover's Salad, Fat Free Italian Dressing. Cena: Classic Favorites Shrimp Marinara, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Altro: Honey Turkey, Champ! Mini Swirls, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Liqueur Coffee (53 Proof), Mini Ice Cream Sandwich, Honey Turkey, Light Popcorn, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Taco Flavor Tortilla Chips. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Suonare - 40 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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