Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 39,15g | Prot: 63,98g | Carb: 111,40g.
Colazione: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pranzo: Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Гороховый Суп. Cena: Сыр Колбасный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Altro: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай с Лимоном. Di più...
|
|
1645 kcal
|
Esercizio:
плёнка - 4 minuti, Pallavolo - 2 ore, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nast_ka.
|