Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 24,62g | Prot: 66,54g | Carb: 179,23g.
Colazione: Pema Pane di Segale Integrale, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Hedonist Miele Millefiori . Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Carote, Carciofi. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Saclà Olive Verdi Snocciolate, Peperone Rosso Dolce, La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Altro: Noci, Pere, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Noci, Alesto Albicocche Essiccate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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