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Nindya Annisa Permata
Diario
05 mar 18
Diario di Nindya Annisa Permata, 05 mar 18
Profilo di Nindya Annisa Permata
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
88 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
28 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 05 marzo 2018:
35 kcal
Gras: 0,50g | Prot: 0,60g | Carb: 6,69g.
Colazione:
Kerupuk Beras.
Di più...
3807 kcal
Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Body Combat - 1 ora, RPM - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nindya Annisa Permata
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