Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
694 kcal
|
Gras: 24,49g | Prot: 65,18g | Carb: 66,03g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Магнит Каша Рисовая на Воде. Pranzo: Лук, Ашан Филе Куриное Запеченое, Суп из Сайры. Cena: Брокколи на Пару, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.skripchenko
|