Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 109,77g | Prot: 115,23g | Carb: 104,83g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. Pranzo: Помидоры, Приготовленные Грибы, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Желудки Куриные, BOGOS Голенькие Семечки. Di più...
|
|
2371 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валентина84
|