Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 78,43g | Prot: 152,25g | Carb: 57,50g.
Colazione: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Salmon. Pranzo: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. Cena: Skinless Chicken Breast, Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Snacks/Altro: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. Di più...
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5476 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Apple Health - 6 ore, Guidare - 3 ore, Studiare (Studio) - 1 ora. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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