Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 25,93g | Prot: 109,62g | Carb: 201,48g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. Pranzo: Primia Gamberetti Boreali Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Spaghetti Integrali, Pomodori Ciliegini. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Montello Frijoles, Pedon Basmati Avena e Lenticchie. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco, Bestbody Fiocchi d'avena, The Protein Works Dried Cranberries, The Protein Works Cacao Nibs, Probios Bastoncini di Crusca, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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