Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 50,44g | Prot: 58,30g | Carb: 169,25g.
Colazione: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Изюм, Мёд. Pranzo: Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Киви. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алена Х
|