Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
929 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 93,87g | Carb: 32,71g.
Colazione: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Pranzo: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Рулетики. Cena: Греческий Салат, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
- 900 г .Результат одного разгрузочного дня. Больше такого повторять не буду(хотя чувствую себя хорошо). Поняла что мне все это не нравится и буду поднимать постепенно каллораж, что бы переходить на питание без заморочек + спорт.
06 mar 18 da utente: Julia Egortseva
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Egortseva
|