Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 53,68g | Prot: 94,84g | Carb: 181,44g.
Colazione: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Snack Tomaatjes, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla. Cena: Lasagne, Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Altro: Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|