Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 42,64g | Carb: 50,75g.
Colazione: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Cena: Пискаревский Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Персик, Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Соленый Арахис, Киви. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Minenkova
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