Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 29,19g | Prot: 89,39g | Carb: 159,85g.
Colazione: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Tradicional. Pranzo: Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Champiñones, Aceite de Oliva, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Fuchs Pan Integral. Snacks/Altro: Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Loncoleche Queso Mantecoso, San Jose Jurel al Natural, Melón Tuna, Colun Yoghurt Light. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 23 minuti, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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