Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 72,43g | Prot: 74,49g | Carb: 152,01g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Голубика, Клубника, Леовит Каша Овсяная Клубника, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Леовит Каша Овсяная Клубника, Клубника, Голубика, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Pranzo: Первая Свежесть Шарики Куриные, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Леовит Суп-Пюре Куриный. Cena: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком, Груша, Бананы, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
2734 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FoxyBoom
|