Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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799 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 58,19g | Carb: 70,76g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kepekli Ekmek. Pranzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Ayran, Şehriye Pilavı, Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri. Di più...
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peso stabile
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