Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 37,0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 187,13g | Carb: 49,50g.
Colazione: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Kroger Chopped Onions, Salmon, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. Pranzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Maya Kaimal Pepper Chicken. Cena: Atkins Harvest Trail Coconut Almond Bar, Metabolic Nutrition Protizyme - Strawberry Creme. Di più...
|
|
4859 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Apple Health - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ViaStrong
|