Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 39,62g | Prot: 74,55g | Carb: 178,90g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denis_Melnikov
|