Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 36,93g | Prot: 76,73g | Carb: 115,20g.
Colazione: Капустный Салат, Замороженные Ягоды, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. Pranzo: Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Капустный Салат, Форель на Пару. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко, Цукаты. Di più...
|
|
2057 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Cross Training - 1 ora. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna-lampieva
|